“伏劲需要你脚掌像鹅鸭的脚蹼一样松开，这样膝盖一松，大腿自然放松，腰左腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

江源暗叹扎马步竟然还有这样的道理，顿时觉得长见识了。

一开始他根本做不到一起一伏，但好在有方念青监督，每当他的劲没有落到位置时，就冷不丁一脚踢出。

江源龇着牙痛苦不已，但浑身肌肉却因此受到刺激，用劲啪嗒一声就到位了。

戴着【武学天才】标签，他可......

第28章练武

谓学习的很快。

从最初的几分钟到现在的二十分钟左右。

但蹲久了，他就感觉头晕，恶心想吐。

“起来吧，我带你去一个地方。”方念青不等他休息，拎起他就往公园外跑去。

江源感觉有些反胃，但同时又惊讶于方念青的力气。

他好歹也有近一百六十斤，竟然被方念青单手抓住赶路。

看她那样子，脸不红气不喘的，就跟抓了块棉布差不多。

“咳咳，我们要去哪里？”江源吐了口苦水。

“到了你就知道了。”