妹妹那边虽然没有顿顿都是肉，但也是时不时就能吃上肉的，妹妹园园也觉得满足。

李穗岁决定，等她补贴多了些，或者是以后比赛得了奖金，她再去去妹妹买肉吃。

李穗岁握紧了小拳头，暗暗给自己加油打气。

于是，殷音和何教练就看到李穗岁的训练更加勤奋了。

因为李穗岁的身体原因，前期，何教练没有给她安排什么重的训练，直到后面身体逐渐好起来，才增加训练量。

举重，最主要靠的就是双手，所以臂力很重要。

每天，李穗岁都需要做无数个引体向上。

小小的女孩双手勾住架子，挂在上面，不断来回地往上撑起。

李穗岁虽然力气的，但毕竟以前没有经过专业的训练，刚开始的时候，确实很难。