安心修整一日，顺便熟悉周围的环境。

第二日清晨。

大师兄典庆便带着二师弟姒元来到露天训练场，此时，周围已经提前站着两个身穿灰色服饰的健壮仆从。

右手中，分别紧握着一根儿臂粗的黑色布棍。

“二师弟，把你身上的衣服脱了，准备开始训练。”典庆往边上一站，出声给姒元讲解功法奥义。

“咱们披甲门的功法，就是将自己的身躯，当做盾甲来锤炼。”

“所以这训练过程，就如同锻造捶打防御盾甲一样，需要借助合适的外力与技巧，来对自身进行千锤百炼。”

“然后配合药浴与食补，将锤炼结果一点一点的固化在身体上。”

“这个过程很辛苦，也很累，还有些疼。但想要让药浴和食补发挥出功效，这锤炼身体的步骤，就决不能缺少。”

“放心吧，大师兄，我能忍得住。”姒元点了点头，然后扔掉手中的衣服，扭头对典庆说道：“大师兄，我准备好了。”

典庆微微颔首，伸手一指姒元。

早已经站立在两旁等候的健壮奴仆，当即双手紧握手中儿臂粗的黑色布棍，按照披甲功的特殊捶打技巧与合适力道。

两人一前一后，分别捶打姒元的前面与后面。

“啪啪啪……！”