这一天早上，刘厚正在许昌皇宫的御花园里面锻炼身体，他锻炼身体的方法基本上就是做五禽戏和打太极拳。这两种拳法他始终坚持每天都要打一遍的。

至于赵云教的枪法、高深武艺等，他是隔几天才会练一次，毕竟以后他主要就是生活在深宫中了，已经不用他上阵搏杀，武功再好也没有用武之地，加上政事繁忙，没有太多时间给他研习武艺。

但是健身的功法他却不敢落下，虽然由于他的到来，这个世界的医学水平已经有了很大的发展，但是，整个医学体系的建立不是一朝一夕就能完成的。他知道在他的有生之年，也不可能将大汉的医学水平推进到后世那种高度。

生活在一个医学水平落后的世界，做好预防保健措施，保证自己身体健康，使自己少生病不生大病，是至关重要的事情。这个世界上没有神仙，没有三甲医院，也没有，这要是一不小心生了场大病，那可是没有人能救得了自己的小命的。

所以，对保健的事情，他从来不敢马虎。除了每天都修习这两部流传千古的健身功法之外，他还很注意饮食卫生。另外他将一些名医都封为太医，有事没事就让他们帮自己检查一下~身体，调整一下饮食结构，讲解一些养生知识。

正当刘厚练拳练得微微出汗的时候，突然听到内侍来报：郭攸之求见。刘厚却不停止手上的功夫，只是说了一个“宣”字，让人宣他进来。