他今天精力充沛，不感觉累。应该是踏入二段以后，气血上来，耐力提升了，以后可以练得更久。

据说一些武道家，有时候为了专研一些武道难关，可以在不伤害身体的情况下，几天几夜的高效修行练拳。

道门称之为“辟谷”。

陆沉舟身似黄山怪松，姿势诡异。若非名师指点，常人就算是看了桩功图也很难完美的复刻出来。

右手中冲穴部位传来痒痒的感觉，如虫叮咬，似隔靴搔痒，时不时还有种钉子插入指甲盖的刺痛之感。

“这龙虎天桩看似简单，实际上比练拳可难多了，刺激窍穴的过程太痛苦了，就连我都有点忍受不住。受不住也得坚持，桩功不能取巧。唯有日复一日的苦熬。”

“陆沉舟，你可以的！”

“平江武大在等着你！”

他不断给自己施加心理暗示，额头上细密的汗珠不断渗出，精壮赤裸的上半身如涂满了油脂般光泽。

一个小时后，他达到极限。

“呼……”

陆沉舟脸蛋通红，浑身湿透。

他看向武道树。

【龙虎天桩：第1窍（2%）→第1窍（4%）】

“一个小时提升2%，进度不错，我今后早中晚三练，半个月便可以开辟第一窍，馆主说哪怕是中等根骨的天才，这第一窍想要凝练也得十天时间，我也不差。”

馆主没骗他，桩功修行，没有捷径！

不对，武道树就是捷径。

“若是没有武道树，我都不一定能有这样快。”