负重....

‘负重越重，威力越大....’

于宏仔细记忆住这门腿法的要诀，起身开始摆出姿势，尝试训练。

训练的方法很简单，一共三招，分成三层，第一招只练低段扫腿。

就是踢人小腿的动作，似乎是因为无比契合于宏自身的缘故，他练起来相当的丝滑，仿佛每一个动作都是契合他平日里的习惯性动作。

只是观想图时需要配合练习。

接下来一切都相当顺利，于宏每天训练高体法和腿功第一招，从早练到晚，直到七天后，李润山那边出菇了，两人交易了些新鲜蘑菇，混着其他食物煮汤，味道鲜美了许多，才暂停了一下。

邮局石屋，院子里。

天空阴云密布，眼看快要下雨。

于宏和李润山站在院子中，看着地上搅拌成一团烂泥的黄色糊状物。

“这就差不多成功了。”李润山放下木棍满意的看着这团东西，低声道。“接下来就是蟑螂养殖，蟑螂还是很快的，产卵也多，一个卵荚就能有几十只，长肥也快。我这次带了不少卵荚过来，正好派上用处。”

“这里面主要是什么东西？”于宏在一旁皱着鼻子问。

“蘑菇碎，一些我找的苔藓，根茎，油类植物果实，粪便。”李润山随便说了几个，“就像种蘑菇需要加点木屑之类的东西一样，养蟑螂也要额外加点东西，否则随便养养是养不好的。”

于宏面色木然，他本来还想自己养养，现在看来....在单间没开凿出来之前，他是绝对不想自己养了。

“我算是明白为什么大家更喜欢吃蜥蜴了。”他叹道。

“嗯，直接吃屎和间接吃，区别还是很大的。”李润山笑道。

他侧头看了看于宏，又问。

“最近练得怎么样？注意吃喝睡，光练不注意其他的，反而伤身，属于透支身体。”

“还好。每天睡足十個小时，吃饱喝足，绝对没问题。只是你什么时候教我弹弓射击？”于宏问。

“等一阵吧，你先自己做个弹弓把子再说，弹力筋我这里可以给你一些。到时候自己先练习练习。”

李润山笑了笑，“另外，我准备过几天去一趟辉石矿场，你对那里熟么？”

“不怎么熟...”于宏皱眉。

“那你那些大辉石怎么来的？骗别人还行，在我这儿可没那么好糊弄。”李润山笑道。

“....”于宏闭口不言，他现在高体法练出了四根凉气，腿法最近因为只练一招，一个星期的苦练，也慢慢有了点感觉。

他可谓是从早练到晚，除了吃喝拉撒，出去捡柴找水挖菜，便是全部心思扑在了腿法上。

黑印则是不断的强化着银色符阵，到现在，银色符阵他已经有了四块，这是加上了之前做出来的一块一起，还没算门背后的那个。

银色符阵有个很大的好处，就是用过后可以补充恢复，再用又是完整的。