“不用。我教你的，每天晚上睡觉前练一遍就够了。”

顾云念让云水谣喝了安神汤就回卧室，开始教她易经锻骨篇第一式。

只是她似乎高估了云水谣，云水谣的筋骨太僵硬，就是第一层第一式，做起来都很困难。

才坚持了短短几分钟，云水谣就做不下去了。

“太难了！”云水谣喘着气躺在床上，满头大汗。

顾云念安慰道：“一开始都是这样。明天我去师父那边配点药，用药浴辅助，会快一点。”

休息了一会儿，云水谣去洗了澡出来，疑惑了一下。

好像觉得身体感觉轻松了一点，随即又摇了摇头、。