到了500米的时候，呼吸变得气喘吁吁，两条腿也像是灌了铅般沉重，整个人感觉很不好。

他努力调整好呼吸，同时又放慢了速度，咬着牙坚持跑完了1000米，胸膛里面像是有一团火在燃烧样，上气不接下气。

大颗大颗的汗水滴落下来，内心感觉到特别自卑，“我才三十一岁的人啊，跑一公里跑成这个熊样，真tm丢人。”

随后又安慰自己，“锻炼要慢慢来，不能着急，适度健身有益，过度健身有害！”

这样想着，他内心的“羞耻感”渐渐消失了，慢慢朝前走，额头上的汗水顺着下巴滴落在地面上。

“长期坐办公室，缺少锻炼，我身体真得太虚了。过两天我要再去做个全面体检，看看身体有没有什么暗疾？”

姜轩刚想到这里，结果眼前忽然出现一幕半透明的虚拟提示框。

【你奔跑了1000米，锻炼了全身肌肉，使心肺功能变强，提高了关节强度、韧带柔韧性，增强了骨骼强度和密度，体质+】

“咦，这是什么东西？”

突然出现的虚拟提示框，让姜轩一时间惊诧不已。

提示框里面的内容慢慢虚化，后面一个更大的类似于游戏属性面板的蓝色方框出现在了视野内。

【姓名：姜轩】

【寿命：31/59】

【体质：（普通人10点）】

【力量：】

【敏捷：】

【精神：】

【技能：无。】

【自由属性点：0】

“这……该不会是小说里面的系统外挂吧？”

姜轩拍拍脑袋，又使劲揉揉眼睛，确定眼前所见不是自己幻觉后，不由得惊喜万分。

他平时也很喜欢看网络小说，对于突然出现的系统很容易便接受了，并为之振奋不已。

仔细研究了一下属性面板。

面板上面的文字简洁易懂，一目了然。

当看到自己只能活到59岁，姜轩眼前一黑，差点没晕倒在地，“我……我竟然只能活到59岁，连退休年龄60岁都活不到？开什么玩笑，那我这么多年养老保险不是白交了？”

随后他又看着自己惨不忍睹的身体属性，竟然一项九点都没有达到，已经处于严重亚健康状态了，一时间有些悲从中来，“没想到我的身体素质差到如此地步了，再这么继续拼命工作下去，估计都活不到59岁就要步老王的后尘了。”

姜轩虽然精神衰弱，但并不是笨蛋，虽然属性面板上显示他能活到59岁，但这应该是按照目前身体状况来估量出来的。

但人是变动的，数据也是变动的，他可以通过锻炼来提高自己的身体机能，并积极检查身体，来延长自己的寿命。