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傍晚的时候，京东买的山茱萸肉终于到家了。

周燊立刻上街把山茱萸肉给取了回来。

吃过晚饭后奶奶帮忙宰杀三云飞。

周燊则看着张道长给的食方。

“将鸽子肉（一只）、斑鸠肉（一只）、麻雀肉（三只）、龙眼肉（十四个）、山茱萸肉（十六个）、百合二十四瓣，合入瓷罐或砂锅之中，文火炖之，加水3000毫升，煎至1500毫升，早饮汤，午食肉。

炖时加盐适量，菊花三朵，鲜姜三片，黄酒少许。”

奶奶手脚麻利的把三云飞给处理妥当了，还要帮忙烧炖。

周燊连忙道：“奶奶，你去跳舞吧，剩下的我自己来就行。”

说着他把奶奶往门口推去，边推边把她脖子上的围裙解了下来。

小老太太无奈之下只好叮嘱道：“要是不行的话就放那里，等奶奶回来炖。”

“嗯，我知道奶奶。”

周燊信誓旦旦的保证着。

等奶奶出门后，他把柜子里面奶奶以前用来煎中药的大砂锅拿出来。

洗净后，按照食方要求，把三素云飞全部放入锅里面去，放上三斤水，加入适量的盐、菊花、姜片以及黄酒，然后盖上盖子，端到煤气灶上点火开始炖煮。

因为担心熬煮过头，把里面的汤汁给煮没了，所以他没有上楼练功，而是拿了本四圣心源过来，又搬了把椅子放在灶台边，一边看书，一边看着砂锅。

奶奶跳广场舞回来时，他还在煮。

奶奶想帮忙，不过被周燊劝去洗漱睡觉去了。

从晚上七点钟开始，一直煮到晚上十点半，炖煮了三个多小时，感觉差不多了才停火。