训练，是严苛的，也是枯燥的。

除了给小孩安排上文化课大的时间外，其他时间殷音给他们制定了严格的训练计划，训练的时间也很长。

七点起床，七点半吃早饭，上午训练时间是八点半到十一点，十一点半吃午饭，吃完饭后就是休息时间，一直休息到三点，三点五点半是训练时间，晚上九点睡觉。其他时间是运动员只有活动的时间，但不允许随便出训练基地。

他们招收的孩子，最小的是六岁，是一个跳水的女孩子，最大的孩子，是田径队一个男孩子，15岁。

其中有家境不错的，也有家境贫困，甚至是孤儿的。

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此时殷音正在给跳水队的孩子们进行训练。