众人只觉得脑瓜子一嗡，世界安静了！

“卧槽，这是狮子吼吧，牛逼啊，许老师我要学这个！”高远眼睛放光的道！

许诺……！！谁把这个逗比拉远一点！

许诺也懒得再说，直接展开身影，将蕴体九式打了出来！

许诺打的很慢，蕴体九式以人体的九大关节为基点：脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手！

以形体震荡气血，一式一节，一节一震，活血生魄，强筋锻骨！

魏冰阳等人下意识的跟着模仿起来……！

“哎呀，我的腰子……！”

“靠，我的胯骨轴子……！”

“我的手好酸……？”

“我腰酸背痛腿抽筋……！”

……

许诺……！！刚才那句是谁喊的，他不适合练这个！

许诺打完蕴体九式看着一群‘哼哼唧唧’的人，平静道：“你们先将身体活动开再练也不迟！”

“为什么不早说……！”

“是啊，为什么不早说……！”

……

一群人唉声叹气活动身体！

许诺……！！我又没说让你们跟着练！

等魏冰阳活动开，许诺道：“准备好了吗！”

“嗯！”魏冰阳点了点头，打开盒子，盒子里用……保鲜膜盖着一颗兵乓球大小的丹丸！

“我去，魏学长你是怎么弄，怎么我熬成了一锅粥似的……！”谢东强拿着一个杯子道。

“我熬的都成浆糊了……！”

“我的是汤……！”

……

一群人千奇百怪的啥情况都有！

高远拿出自己的饭盒，沮丧着脸道：“你们都还好，我是自己弄的，都特么的糊了……！”

众人……！！

“哈哈哈……！”争相瞻仰，大笑不止，顿时感觉心里平衡了不少！

逗比少年欢乐多，许诺也是忍不住一笑，看向魏冰阳道：“那你就……！”

“嗯！”魏冰阳‘视死如归’的点了下头，随手撕开保鲜膜，将弹丸吞了下去。